Wat is Qi Gong?
Qi Gong is één van de therapievormen van de traditionele geneeskunde, Qi staat voor het Chinese concept van levensenergie. Gong betekent zoveel als "de kunst" of "vaardigheid".
Qi Gong kun je dus vertalen als "het beheersen van en werken met levensenergie".
In de Chinese traditie is het beheersen van en het werken met de levensenergie voor verschillende gebieden ontwikkeld. Qi Gong wordt vooral toegepast voor geneeskundige, spirituele en martiale doeleinden en kent voor iedere
toepassing verschillende methoden en technieken.
Door specifieke bewegingspatronen en ademhalingstechnieken brengt Qi Gong lichaam en geest in evenwicht. Dit heeft een zeer positieve werking op de gezondheid, zowel preventief als curatief.
Één van de belangrijkste aspecten van Qi Gong voor de ontwikkeling van het fysieke, mentale en spirituele functioneren.
